고대부터 전해 내려오는 건강비법, 로얄젤리의 경이로운 효능을 발견하세요

항산화/항염

로얄젤리는 산화 스트레스를 줄여주는 항산화 작용을 하고, 만성 염증을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 항염 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 로얄젤리에 함유되어 있는 아미노산, 지방산, 페놀산 등이 항산화와 항염 작용을 하는 것으로 동물 실험과 시험관 실험을 통해 입증한 연구들이 있지만, 인체에서도 똑같은 작용을 하는지에 대해서는 좀 더 많은 연구 결과들이 나타나야 할 것 같습니다.

폐경기 증후군

로얄젤리가 폐경기 증후군에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

로얄젤리를 포함하여 4가지 성분 (로열젤리, EPO, 다미아나, 인삼)을 폐경기 여성 120명에게 하루 2번 4주간 섭취한 결과 플라시보 그룹에 비하여 효과가 있었다는 연구 결과가 있습니다.

다른 연구에서는 폐경기 여성들이 로얄젤리를 하루에 150mg씩 3개월 복용한 결과, 콜레스테롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있었다고 합니다.

관련 논문:

Yakoot et al (2011), Effectiveness of a Herbal Formula in Women with Menopausal Syndrome, Forsch Komplementmed 2011;18:264–268

Lambrinoudaki et al (2016), Greek-origin royal jelly improves the lipid profile of postmenopausal women, Gynecological Endocrinology Volume 32, 2016 -Issue 10

생리 증후군

로얄젤리는 생리 증후군이 있는 사람에게 도움이 될 수도 있습니다. 110명의 여성에서 하루 1 캡슐씩 2개월간 복용한 결과 그렇지 않은 플라시보 그룹에 비해서 생리 증후군에 도움이 된 것이 관찰되었다고 합니다.

관련 논문:

Tavvoni et al (2014), Effect of Royal Jelly on premenstrual syndrome among Iranian medical sciences students: A randomized, triple-blind, placebo-controlled study, Complementary Therapies in Medicine, Volume 22, Issue 4, August 2014, Pages 601-606

상처 치료 및 피부 재생

로얄젤리는 피부에 바르거나 섭취하는 것으로 피부 건강을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 로얄젤리에는 항균 특성으로 상처가 감염되는 것으로부터 도움을 줄 수 있습니다.

여러 가지 동물실험과 시험관 실험을 통해서 로얄젤리가 콜라겐 생성에 도움을 주고, 피부 조직을 재생하는데 도움을 주는 것으로 확인이 되었지만, 임상 실험을 통해 사람에게도 효과가 있음을 입증하기 위한 연구들이 계속되고 있습니다.

피부 재생 능력에도 로얄젤리는 도움을 줄 수 있기 때문에 노화 방지 효과도 있다고 오랫동안 믿고 사용되어 왔습니다.

면역력

아직까지 현대 의학으로는 로얄젤리의 연구들이 확고하지 않기 때문에 일일 권장 섭취량이 설정된 것은 없습니다.

로얄젤리 제품은 캡슐 제품이 가장 일반적이며, 몇 년 전에 한국에서 로얄젤리 파우더 제품이 잠시 인기가 있었던 적이 있었습니다만 호주/뉴질랜드에서는 로얄젤리 파우더 제품은 일반적이지 않습니다.

​각종 논문에서 로얄젤리의 효능을 볼 수 있는 일일 함량은 300mg ~ 6,000mg으로 좀 광범위하지만 보통은 1일 1000mg 제품들이 일반적입니다.

​로얄젤리는 처음 드시거나 벌/꿀에 알레르기가 있는지 확실히 알지 못하는 경우에는 저함량 제품으로 시작하시는 것이 알레르기 반응을 피할 수 있는 방법입니다.

​각 브랜드별로 로얄젤리에 대한 효능을 여러 가지 광고하고 있지만, 로얄젤리는 전통적으로 자양강장을 위해 먹었던 보양식 정도로 보는 것이 좋겠습니다. 무더운 여름을 대비하기 위해 봄에 2~3개월 드시는 것도 좋을 것 같습니다.​

폐경기 증후군이 있거나 생리 증후군이 심하게 겪는 분들에게도 2~3개월 정도 복용하시면 도움이 될 수도 있습니다.

위에서 말씀드린 것처럼 천식이 있거나 벌/꿀에 알레르기가 있는 분들은 호흡곤란, 피부 발지 등이 올 수 있으니 주의가 필요합니다.

오염된 환경에서 채취되는 양봉 제품들은 (꿀, 프로폴리스, 로열젤리) 살충제 및 농약 성분이 검출되는 경우도 있고, 항생제 성분이 검출되는 경우도 있기 때문에 신뢰할 수 있는 전문 브랜드의 제품들을 선택하시는 걸 추천드립니다.

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