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건강기능식품 이야기

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인류의 자양강장 비법, 로얄젤리

인류의 자양강장 비법, 로얄젤리 0

고대 그리스, 이집트부터 전해 내려오는 전통 민간 요법 중에서,
시대가 수천년이 지나도 변하지 않은 원료가 한가지 있다면 그것은 바로 로얄젤리입니다.

벌들이 만들어 내는 신비한 물질인 로얄젤리와 프로폴리스는 현대의학으로도 그 복잡한 구조의 비밀을 밝혀내지 못하고, 효능에 대한 논란이 학계에 있습니다. 로얄젤리와 프로폴리스가 효능이 없다면 수천년동안 우리 인류가 계속해서 사용해오고 있을까요?

이번 블로그에서는 로얄젤리에 대해서 알아보고, 로얄젤리의 효능에 대한 논문들을 살펴볼까 합니다.

  • Chris Rhee
관절 건강, 건강기능식품 7가지 (글루코사민/콘드로이친, 초록입 홍합 등등)

관절 건강, 건강기능식품 7가지 (글루코사민/콘드로이친, 초록입 홍합 등등) 0

많은 분들이 무릎, 손목, 팔꿈치, 어깨와 같은 관절 부위에 통증을 호소하는 경우가 많이 늘고 있는데요, 이는 관절염의 한 형태인 퇴행성 관절염인 경우가 많습니다.

종류도 많고, 제품들이 많아지는 만큼 과대광고도 많아서 고객님들이 제품을 선택하는데 어려워 하시고, 어떤 제품이 더 효과가 좋은지 많은 분들이 궁금해 하셔서 네이처리브에서 정리를 해봤습니다.

건강기능식품 원료가 그러듯이 효과가 있다는 것과 효과가 없다는 상극의 결과를 가지는 논문들이 존재하고, 복용하시는 분들에 따라 편차가 있기 때문에 본인에게 맞는 제품을 찾으시는 것이 중요합니다.

7가지 원료 중에 어떤 것이 효과가 가장 뛰어나다는 논문은 아직 확인하지는 못했기 때문에 각 원료에 대해서 무엇인지, 얼마나 먹어야 하는지에 대한 정보를 간단하게 정리하였습니다.

  • Chris Rhee
가장 흔한 비타민 C 총정리 (비타민 C 역사, 종류, 효능, 섭취량, 추천제품, 관련 논문)

가장 흔한 비타민 C 총정리 (비타민 C 역사, 종류, 효능, 섭취량, 추천제품, 관련 논문) 0

비타민과 미네랄을 포함하는 건강기능식품 중에 우리가 가장 흔하게 접할 수 있고, 가장 많이 먹어본 것이 비타민 C가 아닐까 싶습니다. 또한 비타민 C가 들어간 음료수나 음식들도 흔하게 볼 수 있죠.

누구나 한번쯤은 먹어보았을 비타민 C, 얼마나 알고 드셨을까요?

  • Chris Rhee
눈 건강에 중요한 비타민 A 총정리 (역할, 효능, 권장 섭취량, 주의사항)

눈 건강에 중요한 비타민 A 총정리 (역할, 효능, 권장 섭취량, 주의사항) 0

비타민 A는 지용성 레티노이드(레티놀, 레티날, 레티닐 에스테르 등)의 그룹의 이름입니다. 비타민 A는 우리 몸의 면역기능, 시력, 재생, 세포간 물질 전달에 영향을 줍니다. 비타민 A는 망막 수용기의 빛을 흡수하는 단백질인 롭도신의 필수 요소로 이는 결막과 각막의 정상 분화와 기능을 돕고 있습니다. 또한 비타민 A는 심장, 폐, 간과 같은 내장 기관의 형성과 유지에 중요한 역할을 하는 세포 성장과 분화에 도움을 줍니다.

건강을 위해 비타민 A를 섭취하려면 무엇을 얼마나 먹어야 할까요? 주의사항은 없을까요?

  • Chris Rhee
  • 태그: VitaminA
초록입 홍합 분말과 초록입 홍합 오일 무엇이 다른가?

초록입 홍합 분말과 초록입 홍합 오일 무엇이 다른가? 0

홍합 껍데기 가장 자리가 초록색 빛을 띄고 있어 초록입 홍합(Green Lipped Mussel)이라고 불리우며, 이러한 초록입 홍합은 뉴질랜드에서만 자생하고 있습니다.

초록입 홍합에는 우리 몸에 도움을 줄 수 있는 여러가지 영양소 및 성분이 함유하고 있어서 오랜 기간 동안 연구가 되어 오고, 건강기능식품으로 각광 받고 있습니다.

초록입 홍합에는 몇가지의 항염증성 복합체들을 함유하고 있어서 천식, 관절염을 포함하는 염증성 질환에 도움을 줄 수 있는 것으로 연구가 활발하게 이루어지고 있습니다.

나에게 맞는 제품인가를 판단하는데 도움을 드릴 수 있는 초록입 홍합에 대한 이야기를 하려고 합니다.

  • Chris Rhee