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건강기능식품 이야기

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눈 건강에 중요한 비타민 A 총정리 (역할, 효능, 권장 섭취량, 주의사항)

눈 건강에 중요한 비타민 A 총정리 (역할, 효능, 권장 섭취량, 주의사항) 0

비타민 A는 지용성 레티노이드(레티놀, 레티날, 레티닐 에스테르 등)의 그룹의 이름입니다. 비타민 A는 우리 몸의 면역기능, 시력, 재생, 세포간 물질 전달에 영향을 줍니다. 비타민 A는 망막 수용기의 빛을 흡수하는 단백질인 롭도신의 필수 요소로 이는 결막과 각막의 정상 분화와 기능을 돕고 있습니다. 또한 비타민 A는 심장, 폐, 간과 같은 내장 기관의 형성과 유지에 중요한 역할을 하는 세포 성장과 분화에 도움을 줍니다.

건강을 위해 비타민 A를 섭취하려면 무엇을 얼마나 먹어야 할까요? 주의사항은 없을까요?

  • Chris Rhee
  • 태그: VitaminA
초록입 홍합 분말과 초록입 홍합 오일의 효능의 차이는 무엇일까?

초록입 홍합 분말과 초록입 홍합 오일의 효능의 차이는 무엇일까? 0

홍합 껍데기 가장 자리가 초록색 빛을 띄고 있어 초록입 홍합(Green Lipped Mussel)이라고 불리우며, 이러한 초록입 홍합은 뉴질랜드에서만 자생하고 있습니다.

초록입 홍합에는 우리 몸에 도움을 줄 수 있는 여러가지 영양소 및 성분이 함유하고 있어서 오랜 기간 동안 연구가 되어 오고, 건강기능식품으로 각광 받고 있습니다.

초록입 홍합에는 몇가지의 항염증성 복합체들을 함유하고 있어서 천식, 관절염을 포함하는 염증성 질환에 도움을 줄 수 있는 것으로 연구가 활발하게 이루어지고 있습니다.

나에게 맞는 제품인가를 판단하는데 도움을 드릴 수 있는 초록입 홍합에 대한 이야기를 하려고 합니다.

  • Chris Rhee